要闻速递：你是尿眠体吗？睡前必上厕所可能是心理疾病
(资料图)
今日一则有关尿眠体”的话题冲上热搜，有不少网友是第一次了解尿眠体这个词，是什么意思呢？
尿眠体指的是一个人在睡前一定要上厕所一次，不然根本就没办法睡的体质。有的时候明明上了厕所，但在床上翻了几下，再滑一下手机，在正式睡之前还是得再上一趟。
那么尿眠体是心理疾病吗？
据了解，尿眠体类似于强迫行为，例如已经下楼但必须要再回去看看门有没有锁，手机上的消息红点必须点掉等，当然没有严重到被定性为强迫症。
而强迫症属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。
对于尿眠体人群，如果膀胱敏感，当膀胱内有少量的尿液时，可能就会出现尿意，想上厕所，从而造成尿眠体。
日常生活中，可以选择在睡觉的一两个小时少喝水或者不喝水，然后进行心理上的调节和暗示，一步步地进行改变，不要造成太大心理压力。
需要注意不要憋尿，长期憋尿可能会使膀胱受损，比较容易造成尿频、尿不尽等症状。
（举报）
标签：
相关文章
今天，这个成绩可以查了！ 全球今热点
今天（4月13日）19时2023年上半年中小学教师资格考试（笔试）成绩可以查到啦↓进入网站，点击页面右下角的“考生服务”
环球热议:中氢源安荣获第七届国际储能创新大赛新锐企业奖
4月7日，由国际储能技术与产业联盟主办，中关村储能产业技术联盟协办的“第七届国际储能创新大赛”颁奖盛典在北京首钢园区隆重举行。其中，...
4月13日国内硝酸铵产业链部分价格下滑
产品4月12日4月13日涨跌幅单位：元 吨液氨3583 333550-0 93%元 吨硝酸256025600元 吨硝酸铵438043800元 吨4月13日国内硝
银行卡钱怎么转到微信钱包（银行卡钱怎么转到微信钱包里）
1、打开微信，点击“我”，点击“支付”，点击“钱包”;2、点击“银行卡”，进入银行卡添加页面，点击“+添加银行卡”;3、输入微信支付密码...
浦东这个新地标，年内整体开业 天天快看
集文化演艺中心、潮趣商业空间、甲级写字楼和精品酒店于一体的前滩31，眼下部分设施正进入最后的装饰装修及设备安装阶段。前滩31即将在2023年
公司领导真正要栽培你，具体的表现是什么？
职场中，存在着一种简单又复杂的关系，上下级关系。为什么说简单？一旦领导和下属的性格、处世、沟通方式处在同一个频道上，则工作中的事务对
国家能源局：加快推进能源消费方式变革 重点实现“三个转变”
国新办于今天(4月12日)下午举行“权威部门话开局”系列主题新闻发布会。据介绍，能源行业将全面推进能源高质量发展。在加快推进能源消费方...
省际交流取经，“苏大强”的关注点在哪？ 快资讯
4月3日至4日，江苏省党政代表团赴辽宁考察交流；3月30日至4月1日，江苏迎来了来自“塞上江南”的朋友——宁夏回族自治区
保护伞公司标志车贴火了_保护伞公司标志
1、我亲手做了一个不知道可不可以（修改过后的成品）（大概的构图）大概做成这样，如果还想再像一点就要做的更大了。2、我觉得
成都这条“地下生命线”已建成投运约100公里，预计后年将达约200公里-每日速读
地下综合管廊是指在城市地下用于集中敷设电力、通信、广播电视、给水、排水、热力、燃气等市政管线的公共隧道，可以理解为将市政管线存放在地
做好县域居民健康“守门人”
为提升全县医疗综合能力，加快完善分级诊疗体系，有效落实县人民医院在县域医疗服务体系中的龙头作用。4月7日，新疆阿瓦提县卫生和健康委员会
电视剧《利剑玫瑰》开机 聚焦公安打拐实况 传递温暖正能量|今日观点
由腾讯视频、北京中视雅韵文化传播中心联合出品,北京合理影视有限公司承制,苏万聪执导,李晋瑞担任联合导演,耿慧东担任总编剧
瑞典最高养老基金CEO饭碗丢了！连踩三雷，血亏近130亿美元-热推荐
这一波银行爆雷事件中，Alecta是全球踩雷美国银行股敞口最大的养老基金。据欧洲投资杂志《IPE》3月13日报道，在美国硅谷银行（SVB）、签名银行
每日资讯：“菠萝的海”熟了，整座小城弥漫着菠萝的清香
文 羊城晚报全媒体记者许悦通讯员王磊赵启旭图 马炳华蓝东旭4月11日，全球最大客货滚装码头徐闻港成为全国人民关注的焦点。早在汉代，徐闻就是
金鹰科技创新股票重仓股恒为科技涨10.03%|快消息
4月12日收盘，恒为科技涨10 03%，报收21 4元，换手率6 44，成交量1473 16万股，成交额3 06亿元。根据iFind相关数据，重仓该股的基金共有6只，
新资讯：“跨境理财通”试点落地近两年 超4万名个人投资者享受服务
□记者于晗自2021年试点上线，“跨境理财通”业务试行至今已近两年。近日，《中国银行保险报》记者从人民银行系统获悉，截至2月末，人民银...
招商银行金卡有什么好处？如何办理招商银行金卡？
招商银行金卡有什么好处?1、身份尊贵，招商银行的金卡要比普通卡更加彰显身份，在社交中对于如果对于彰显身份有一定要求的小伙伴就可以考虑
江苏泗洪一螃蟹塘内发现极危物种白鹤，全球数量在4000只左右 世界视点
扬子晚报网4月12日讯（通讯员李小珍记者高峰）4月10日，一位远道而来的“客人”——国家一级保护动物白鹤因头部受伤
【新视野】已出局？拜仁欧冠净负3球从未翻盘，追平对英球队最惨失利
北京时间今天凌晨，欧冠1 4决赛首回合，拜仁在客场0-3惨败曼城。赛后相关数据统计，在拜仁欧冠历史中，球队还从未有过两回合淘汰赛在首回合净
4个工具，让 ChatGPT 如虎添翼！
ChatGPT很好用，其核心是prompt的运用，其回答质量很大程度取决于你的提问质量。我算是ChatGPT的高频用户了，几乎日活。半个月前我在星球写道：
马龙出局！“双圈大满贯”失去昔日的统治力了吗？_天天观天下
昨晚，当34岁的马龙，遭遇21岁中国台北运动员林昀儒，后者以快制胜，以3比1拿下比赛，马龙成为世界乒联（WTT）新乡冠军赛首个出局的国手后，难
快消息！脑洞画线大逃亡官网在哪下载 最新官方下载安装地址
脑洞画线大逃亡怎么下载？想要比别人更加抢先抢快的玩到这款游戏，那么你获取游戏开测消息是关键，能够获取到第一手信息，你才能在最快的时间