失眠原因各不同，如何提升“睡眠力”？|焦点消息
这种原有睡眠节律被破坏而导致的失眠不是大问题，随着作息时间的调整，做到起居有常，容易恢复健康的睡眠规律。”谭超说，中医学认为失眠和...
2023-01-29 14:51:38
这种原有睡眠节律被破坏而导致的失眠不是大问题，随着作息时间的调整，做到起居有常，容易恢复健康的睡眠规律。”谭超说，中医学认为失眠和...
